Día 28 90 Kg...

Bueno aqui estoy aunque parezca que no realmente ha ido muy bien... esn estas dos semanas he ido a Madrid.. he cogido dos kilos y he vuelto a perderlo.... así que muy bien... Ya me he acostumbrado a eso y me va super bien... me he salido de la zona un par de noche saliendo de marcha pero supongo que el alcol se combatirá bailando... porque inevitablemente se baila...

Bueno la otra noche hice una receta super guay....

Sashimi de salmón (P)
Rebozado en salsa de soja (CH) y almendras troceadas (G)
El todo acompañado con una ensalada de tomate (CH)

Buenisimo... a mi novio le ha encantado y a mi también....

Bueno un beso

Día 15

Hola aquí estoy otra vez... en la última semana he tenido muchas cosas que que hacer y no he podido escribir mucho... Ya me estoy acostumbrando a eso de la dieta y la verdad es que me va genial....no me pesa hacerla y ademas me sigue divirtiendo un montón eso de ir midiendo y calculando... Ya han llegado los productos enerzona también y la verdad que están buenos.

Las barritas de yogur está buena pero y minicroks están increíbles de buenos de verdad.
Cuando puedo sigo comiendo comida como tentempié porque llena más y porque es más barata.. pero siempre llevo barritas en el bolso y TAC un momento y ya está...
Al final se me ha hecho super tarde he empezado a escribir el post a las 10 de la mañana y ya son las dos... Así que hasta horita....

Día 14 90 Kg

Y otro kilillo se va... si exactamente otra semana y otro kilo perdido y tengo que decir la verdad esta semana me he portado medio bien... el miércoles pasado me comí unos trozos de pizza con unos amigos... el viernes me salí de tapillas con unas amigas y me tomé algo de pan y el sábado me tomé una copita de vino... así que estaba un poco preocupada pero NO!!!!! Un kg meno....El viernes también empecé con las pastillas de omega 3X y a ver aún no he notado tantos cambios... bueno ha llegado una amiga... hasta ahora

Día 8 Medidas

Hola a todas y a todos después de la gran noticia de ayer anoche me di un caprichito y me tomé una media pizza acompañada de dos coca colas y unos frutos secos.. se que salí de la zona pero otra vez en ella... sin faltas... esta mañana me he medido y esto es el balance...

Seno 106
Cintura 104
Cadera 126...

Bueno a continuar ahora y con animo..
Os dejo rápido porque quiero aprovechar mi casa vacía para centrarme y escribir...

Besos

Dia 7-------- 91 kg (-3 kg)

-3 Kilos en una semanaaaaaaaaaaaaaaaaaa.................ahhhhhhhhhhhhhhhh....estupendo... contentissima!!!!!!

Lo único malo es que aún no tengo mi omega3x si seguimos así en cuanto llega voy a pedir otro porque si tarda tanto.....

Bueno tampoco tengo las barritas así que sigo haciendo los tentempié un poco como puedo pero bueno...

Ayer me tuve que quedar en el trabajo sin esperarmelo todo el día..

Al medio día en el comedor me comí una ensalada, un trozo de pollo al horno sin piel (uhhhhh es la cosa más buena del pollo!!!) y dos rodajas de piña.....

por la tarde me he tenido que comprar un batido puleva (no había otra cosa) de chocolate y anoche me he hecho un puré de verduras con calabaza, calabacin, dos claras de huevo y 30 gr. de queso fresco de burgos.
El todo acompañado de unos pistachos... Antes de dormir me he tomado un actimel porque me había olvidado de meter la leche en la nevera y caliente no me gusta con uno pistachos....

Bueno es todo hasta pronto..................

Día 6

Hola a todas y a todos .. otra vez lunes... y otra vez en el trabajo....el finde ha ido super bien...no he salido ni una vez de la zona ....

Bueno hoy debería de llegar el omega 3 y seguramente mañana empezaré... (espero!!!!!!!!!!!)


Bueno anoche me hice una ensalada de lechuga, pavo y atún y antes de dormirme me he tomado un actimel y unos cacahuetes...

Esta mañana me he tomado dos tostadas con queso fresco y fiambre de pavo y aceite de oliva....

Bueno voy a trabajar.....................

Besos

Día 5

Buongiorno mondo!!!!!! hoy es un día muy guapo... hace un solecico estupendo y los pajaros cantan.... Bueno cuando han empezado a cantar a las 7 esta mañana no menhan gustado tanto pero ahora si....

Bueno me he despartado sobre las nueve y media con mi novio en la camita que con su 8 capas de mantas estaba muy calentica... no queríamos levantarnos pero mi suegro ha llamado... Había que trabajar... Nos hemos levantado y hemos desayunado tranquilamente....

Desayuno:
50 gr. de queso de cabra (increiblemente bueno!!!)
2 rebanadas de pan
1 taza de fresas
30 gramos de pavo
2 cuchariditas de aceite....

El todo con mi novio que hace todo más bonito... después me he salido al jardin y me he quedado un rato a que me diera el sol en la cara... me he fumado un cigarro y he ido a darme un paseo... no sé esactamente cuando he paseado aquí nunca llevo reloj ni móvil, en medio del campo, escuchando los pajaritos y respirando aire puro como sólo en pocos sitios hay... he vuelto y me he subido a la cama con el ordenador... me voy a tirar una media hora o así aquí. me tomaré un vasito de leche que ya tengo en la mesita de noche y luego iré a cocinar... voy a hacer unoss champiñones que acompañarán el cordero que mi suegro asará en la lumbre..... todo un lujo!!!

Bueno un besico y espero escribiros otra vez desde casa!!! hoy se vuelve!!!!